●伤肤，常常生闷气会让你颜面憔悴、双眼水肿、皱纹多生。

活气、愤怒等不良情绪重大影响了人的健康。不良感情包括愤怒、负气、沮丧、恐惧、激动跟悲痛，如在着急、愤怒、恼恨时，胃黏膜充血，胃酸分泌增多，结果导致胃溃疡。人在惧怕或悲哀时，胃黏膜变白，胃酸停止分泌，可能引起消化不良。

有关医学资料认为，恼怒会导致高血压、溃疡、失眠等。据统计，情感低落，容易活力的人患癌症和神经衰弱的可能性要比正常人大得多。同病毒一样，愤怒是人体中的一种心理病毒，会使人重病缠身，落荒而逃。时常赌气是百病之源。

●伤内分泌，生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心愤慨时心跳加快，浮现心慌、胸闷的异样表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗去世。

●伤脑，气愤之极，可使大脑思维冲破通例活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常举动又形成对大脑中枢的恶性刺激，气血上冲，还会导致脑出血。

●伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不跟、肝部苦楚悲伤。

●伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致尿闭或尿失禁。

信赖每个人都会存在一些坏性情，而且有的人可能会出现一些时常生气或者是情绪不牢固，而且常常生气有八个坏处，生气超过三分钟就相当于减寿一年，看完你还敢朝气吗？所以大家一定要记得保持良好的心境和心态也是非常重要的，尽量的应当要避免常常生气，觉得压力比较大，应该要尽快的释放出来，才能够防止一些疾病的发生。

●伤胃，气愤之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功效混乱。

从中医角度来看，生气至少有以下8大害处：

●伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

●伤神，生气时由于心情不能宁静，难以入睡，以至神志恍惚，没精打采。